Por Mario Garcia
O Jasmim, também conhecido como jasmim-amarelo, jasmim branco, jasmim-da-china, ou simplesmente, jasmineiro, é uma planta medicinal rica em flavonóides, alcanóides e polifenóis, que lhe conferem propriedades antioxidantes, antissépticas e calmantes. Por isso, muito utilizada na medicina tradicional, campeira, como remédio caseiro para reduzir algumas moléstias do dia a dia.
Para que serve:
O jasmim propriedades afrodisíacas, antissépticas, calmantes emolientes, rejuvenescedoras, relaxantes e revigorantes. Sendo normalmente sugeridas para:
Ajudar a relaxar;
Reduzir o estresse;
Combater a insônia ou a dificuldade para dormir;
Estimular o desejo sexual;
Aliviar a dor de cabeça ou dor muscular;
Cicatrizar feridas;
Combater o envelhecimento da pele;
Aliviar sintomas da TPM, como irritabilidade ou cólica;
Aliviar sintomas de gripes e resfriados.
Embora o jasmim tenha benefícios para a saúde, essa planta, assim como demais chás, jamais devem substituir tratamento e orientação médica.
Como usar:
As partes utilizadas dos jasmins, são flores e óleo essencial, que servem para preparar o chá e também para fazer massagem ou massoterapia.
O Chá de jasmim -
O chá de jasmim deve ser preparado com flores frescas, de onde são extraídas as substâncias com propriedades medicinais.
Ingredientes para o chá:
De 4 a 6 pétalas de flores frescas de jasmim em 300 ml de água fervente.
Modo de preparo:
Adicionar as pétalas frescas de jasmim na água fervente e deixar repousar por cerca de 5 minutos. Coar, esperar amornar e beber 2 a 3 xícaras por dia.
Foto:
@godillenburg
Fonte:
Bibliografia: Groot, A.C.; Schmidt, E. Essential Ois, Part IV: Contact Allergy. Dermatitis. 24.4;170-5, 2016
Site: tuasaude.com
...
