Por Rogério Kepler
Você sabe o que é SAÚDE?
Tudo bem pessoal, começo hoje minha participação na Rádio Regional Net, com publicações no Blogue. Já de antemão faço um questionamento a vocês como diz no título “você sabe o que é Saúde?”.
A OMS (Organização Mundial da Saúde) define Saúde como: “Um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência de doença ou enfermidade.”
Portanto vamos conversar muito sobre atividades físicas, área esta que sou estudioso e apaixonado, a prática de esportes já fazem parte do meu dia a dia por muitos anos da minha vida.
Mas quando pergunto a alguém sobre saúde muitos pensam somente na ausência de doenças, mas como vimos na definição acima, ter uma vida saudável, requer mais do que isto, precisamos encontrar o equilíbrio, entre a busca por um corpo saudável, a mente tranquila e a nossa vida social.
Para isso convido-os para compartilhar comigo nos comentários, como está sua “SAÙDE”, tente descrever, seus momentos de treinos, seu momento de relaxamento mental e principalmente seu convívio social, será que este tripé está em equilíbrio?
E para finalizar uma frase que gosto muito
“Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito." (Martin Luther King Jr.)
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